Citromkúra
2013.11.16
Mikor javasolt a citromkúra?
- Ha nem ideális a testsúlyod
- Ha vese vagy májproblémáid vannak
- Ha gyulladásos betegségben szenvedsz
- Ha egy ütős tisztítókúrára vágysz
- Reumatikus problémákra
Mikor kezdj bele?
Tavasszal, nyár elején és ősszel a leghatékonyabb, de bármikor elkezdheted amikor készen állsz a kúrára! Figyelem, a kúra maximum évente kétszeri megismétlése ajánlott!
Hogyan kezdj bele?
Vásárolj a piacon néhány kiló citromot és a következő reggel már indulhat is a kúra!
A kúra időtartama variálható. Kezdőknek javaslom a 13 napos verziót:
Első nap reggel éhgyomorra fogyaszd el 1 citrom kifacsart levét.
A második napon 2, a harmadik napon 3 és így tovább egészen 7 citromig.
A nyolcadik naptól kezdve minden nap eggyel kevesebb citromot facsarj ki.
Fontos hogy mindig frissen facsart citromlevet fogyassz, lehetőleg hígítatlanul! A kúra alatt próbáld meg a húsételek fogyasztását minimálisra csökkenteni, ez növeli a kúrád hatékonyságát!
Tippem: az első citromkúrám alkalmával pohárból ittam a citromlevet és hamarosan hiperérzékennyé váltak a fogaim (teljesen kioldja a kalciumot...). Két héten keresztül rendszeresen visszatért a fogfájás. Az eset után felkerestem egy dietetikus ismerősömet aki azt javasolta, hogy legközelebb szívószállal igyam a citromlevet és így el tudom kerülni a fogfájást. Nekem ez a módszer bevált, ajánlom neked is hogy szívószállal ess neki reggelenként a savanyú nedűnek!
Jó méregtelenítést, lúgosítást, tisztítást..., vagy ahogy szeretnétek!
